• El manejo de la higiene menstrual es un tema que HABLAR DE MENSTRUACIÓN ES UN DERECHO A LA SALUD REPRODUCTIVA Y SEXUAL debe ser abordado por mujeres y hombres en materia de igualdad de género y apoyo.

La mayoría de las niñas tienen su primera menstruación (Regla o Período) entre los 11 y 14 años de edad, aunque en algunos casos inician a los 8 y otros hasta los 17 y es importante que cuenten con información adecuada sobre el tema, que sepan de forma clara que es un proceso natural que va a ocurrir en su cuerpo señaló Edgar Omar González Valadez, Responsable Estatal del Programa de Salud Reproductiva y Sexual en Adolescentes de los Servicios de Salud de Gobierno del Estado.

González Valadez señaló que la higiene menstrual es un tema que debe ser abordado por mujeres y hombres, ya que tiene que ver con la igualdad de género, este es un cambio perfectamente normal que indica el crecimiento en la etapa de la adolescencia y hacer hincapié a las adolescentes en el aseo menstrual y la existencia de los productos adecuados y cómodos para recolectar y absorber la sangre como: la toalla sanitaria desechable, la toalla ecológica, el tampón, la copa menstrual y el calzón menstrual ecológico.

La menstruación o período menstrual, dijo, es el sangrado vaginal normal que ocurre como parte del ciclo mensual de la mujer cada 28 días, su  cuerpo se prepara para un posible embarazo, si esto no ocurre, se desprende el recubrimiento del útero, siendo  la sangre menstrual que sale del cuerpo a través de la vagina, por lo general el sangrado dura entre 4 a 5 días y la cantidad de sangre perdida es pequeña.

Los síntomas que pueden presentarse en este periodo explicó, son  cólicos, fatiga, dolor de espalda, calambres abdominales, sensación de desmayo, náusea, cambios emocionales, entre otros, y se necesita hablar con niñas, niños y adolescentes del tema para que se eliminen mitos, tales como, la menstruación es algo malo o sucio; durante la menstruación no se puede realizar actividad física; la copa menstrual quita la virginidad, y durante la menstruación no se debe bañar.

Finalmente, recomendó a las jóvenes acudir a los “Servicios Amigables” ubicados dentro de los centros de Salud, cuando su periodo dure más de ocho días, si el ciclo viene con más de 90 o menos de 21 días de diferencia, si tienen 15 años o más y nunca han tenido un periodo menstrual, si han pasado 3 años o más desde que tus senos aumentaron de tamaño y no has tenido ningún periodo, si los periodos son irregulares, si el dolor menstrual interfiere con la realización de actividades cotidianas o tienen alguna inquietud sobre tu periodo.